美容

曇りの日でも日焼けをすることがあるのをご存知ですか？紫外線の種類と影響、曇りの日のUV対策の必要性、効果的な対策方法について解説します。

日本における紫外線量のピークは7月から8月にかけて。紫外線量が少ないのは冬季、多いのは春から夏、初秋にかけて。地域差もあるが、5月から8月は要注意。適切な紫外線対策が肌の健康維持に不可欠。

白髪のメカニズムから対処法まで、白髪の真実に迫る記事。白髪はメラニン色素の不足が原因で、加齢だけでなく遺伝やストレス、生活習慣も影響。白髪を元の色に戻す新たな可能性も。バランスの取れた食事やストレス管理、適度な運動で予防と改善を。白髪染めを上手に活用しつつ、白髪を個性として楽しむ余裕も大切。

ドライヤーは温風と冷風、どちらを使うべき？髪の健康を守る正しいドライヤーの使い方をご紹介。温風と冷風が髪に与える影響や、髪に優しいドライヤーの使い方について解説します。