気候
現代は氷河期って本当？氷河期と氷期、間氷期は何が違うの？地球の気候変動をわかりやすく解説
睡眠
スイーツ 寝る前にヨーグルトを食べても大丈夫？メリットとデメリット、快眠と体重管理のコツ
寝る前のヨーグルト摂取が快眠と健康に与える影響を解説。体重管理との両立方法や、おすすめのヨーグルトの選び方、摂取のタイミングなど、実践的なアドバイスを提供します。
健康 睡眠時の落下感と、身体がビクッと一瞬痙攣する現象の違いと比較、その理由と対処法
睡眠時の落下感（ヒプニックジャーク）と体がビクッとする現象（入眠時ミオクローヌス）の違いを、具体的な特徴や感覚、頻度などの観点から比較説明しています。
健康 寝てる時に落下するような感覚になる理由、名称とその原因
寝ている時に感じる落下感の謎を解明。ヒプニックジャークとは何か、ジャーキングとの違い。原因と健康への影響を探り、質の良い睡眠への対策をご紹介します。
レビュー BOSEの睡眠用イヤホンSleepbuds IIが快適すぎた。
人生の3分の1を占める睡眠はとても大事なものです。今回は家族やパートナーのイビキや外の騒音等が原因で安眠できてない人向けの素晴らしいアイテムを紹介します。BOSEの睡眠用イヤホン「SleepbudsⅡ」がかなり最高でした。