わさび

ワサビには抗菌作用・消化促進・血行改善など多くの健康効果があります。ビタミンCやカルシウムも豊富で、刺身やそば、天ぷらとの相性も抜群。ただし刺激が強いため食べ過ぎには注意が必要です。ワサビの栄養と効果、相性の良い料理をわかりやすく解説します。

刺身にワサビを添える理由は単なる風味付けではありません。殺菌・消化サポート・食中毒対策まで、科学的にも文化的にも納得の理由を詳しく解説します。

刺身をより美味しく楽しむには順番や醤油・わさびの使い方、箸づかいなどのマナーが重要です。この記事では、刺身を食べる順番の基本から、正しいエチケット、避けるべき作法までを徹底解説。関連する健康・文化記事も紹介し、刺身の魅力を最大限に引き出します。