食べ物 ハチミツは太る?美容効果は?専門家が解説! ハチミツは太る?美容効果はある?専門家が解説!栄養価、カロリー、健康・美容効果、種類、選び方、注意点まで詳しく解説。毎日の食生活にハチミツを取り入れて、健康と美容を手に入れましょう。 2024.05.06 2024.07.15 食べ物
食べ物 赤ちゃんにハチミツは何故ダメなの?いつから与えても大丈夫?リスクと注意点を解説します。 赤ちゃんへのハチミツ摂取について、生後1歳未満では避け、1歳以降でも慎重に判断することが大切です。乳児ボツリヌス症やアレルギー、虫歯のリスクを考慮し、個々の子供の発達状況や体調に合わせて与えるようにしましょう。 2024.05.06 食べ物
スイーツ 杏仁豆腐は豆腐なの?材料や栄養、カロリーは?食べ過ぎたらどうなる?わかりやすく解説。 杏仁豆腐の秘密に迫る記事。豆腐との違いや材料、栄養価、カロリー、食べ過ぎによる影響など、気になる情報を徹底解説します。英語表記に使われる「Almond(アーモンド)」の意味も解き明かします。杏仁豆腐の正体を知って、適量を楽しむコツを学びましょう。 2024.05.06 スイーツ
食べ物 クコの実って何?栄養は?食べ過ぎるとどうなる?何に使えるの?わかりやすく解説。 クコの実の効果と使い方について徹底解説。クコの実の栄養価、血糖値への影響、食べ過ぎの注意点、料理への活用法など、気になる情報をわかりやすく紹介します。スーパーフードの真実を知って、健康的な食生活を送りましょう。 2024.05.06 食べ物
スイーツ かしわ餅はどうして柏の葉で包む?どんな効果がある?栄養は?どういう時に食べるの?わかりやすく解説。 かしわ餅の魅力に迫る記事。柏の葉の意味合いや効能、食べ方のポイントまで、わかりやすく解説します。春の風物詩であるかしわ餅の奥深い世界をご紹介します。 2024.05.05 スイーツ
食べ物 カンパンの栄養やカロリーは?夜食やオヤツには向いていない?わかりやすく解説。 カンパンの栄養成分やカロリーについて解説し、夜食やオヤツに向かない理由を説明します。非常食の定番カンパンですが、普段の食事には適さないことを、筆者の体験を交えてわかりやすくお伝えします。 2024.05.05 食べ物
食べ物 コショウの葉って何?コショウとの違いは?使い道と入手方法は?わかりやすく解説。 コショウの葉のユニークな風味を解き明かす料理の旅に出かけましょう。東南アジア料理での使い方、コショウの実との違い、米国での入手方法を見つけましょう。この香り高い食材の多彩性を探求し、代用品についても学びましょう。 2024.05.04 食べ物
食べ物 3分でわかる!カフェインの適量は?摂取しすぎるとどうなる?カフェイン中毒の症状と予防法は? カフェインの適量と上手な付き合い方を解説。摂りすぎによる影響やノンカフェイン飲料の選択肢も紹介。自分に合ったカフェインコントロールで健康的な生活を。 2024.04.30 2024.06.13 食べ物
スイーツ バニラエッセンスって何?原料は?なぜ甘い匂い?栄養は?身体に良いの?わかりやすく解説します。 バニラエッセンスの甘い秘密を探求。製造方法、栄養価、健康への影響を徹底解説。バニラエッセンスの適量と保存方法も紹介。 2024.04.28 スイーツ
食べ物 朝ラーメンは太る?身体に悪い?どう食べるのがおすすめ? 朝ラーメンを食べると太ったり健康に悪いのか、気になる方は多いはず。本記事では、管理栄養士の視点から、朝ラーメンが体に与える影響や、健康的に食べるコツについて詳しく解説します。毎日の朝食選びに役立つ情報が満載です。 2024.04.28 食べ物