「愛猫の寝顔を見ていたら、手足がピクッと動いていた」
そんな瞬間に「もしかして夢を見てるのかな？」と感じたこと、ありませんか？
実は猫の睡眠と夢には、私たち人間と共通する不思議なメカニズムがあるんです。この記事では、猫の睡眠の仕組みや夢を見る理由、そして飼い主が知っておきたいポイントをやさしく解説します。
猫が夢を見る理由を知れば、愛猫の寝顔がもっと愛おしくなるはずです。
結論：猫も人間と同じように夢を見ていると考えられています
最新の研究や専門家の見解から、猫はレム睡眠中に夢を見ている可能性が非常に高いとされています。これは人間と同じで、記憶や感情の処理、学習の定着などが夢と深く関係しているからです。
猫の睡眠はどれくらい長いの？
猫は1日になんと16〜20時間も寝ます。これは人間の2倍以上。猫がこれほど長く眠る理由は、元々「待ち伏せ型の捕食動物」だったため。狩りの合間にしっかり休む必要があったのです。
猫の睡眠には以下の2段階があります：
- ノンレム睡眠（深い眠り）
- 体を回復させる時間
- 脳の活動は比較的静か
- レム睡眠（浅い眠り）
- 脳が活発に働いている時間
- 夢を見るのはこのタイミングと考えられています
猫の脳は睡眠中に何をしているの？
レム睡眠中、猫の脳は以下のような活動をしています：
- 記憶の整理
- 新しい情報の定着
- 感情の処理
これは人間の夢と同じ役割を果たしており、猫にも「夢のような意識体験」があると考えられています。
さらに詳しく知りたい方には、夢のメカニズムを解説した
夢はなぜ見る？コントロールできるの？夢を見る理由と仕組みをわかりやすく解説。
も参考になります。
夢を見ているときの猫の様子
「うちの猫、寝ながらピクピクしてるけど大丈夫？」
多くの飼い主さんが心配されるこの動き、実は夢を見ているサインかもしれません。
よく見られる行動としては：
- 手足がピクピク動く
- 小さな鳴き声を出す
- ヒゲや耳がピクッと動く
- 目の下でまぶたがピクピクする
これらの様子は、脳が活発に活動しているレム睡眠の兆候と一致します。
犬についても同様に、夢を見る行動が確認されています。
興味がある方は
犬は夢を見るのか？その内容と意味を科学的に解説
もご覧ください。
猫はどんな夢を見ている？
動物行動学のドクター・ニコラス・ドッジマン氏は、猫の夢は日中の活動に関連していると述べています。つまり、猫はこんな夢を見ている可能性があります：
- 獲物を追いかける夢
- お気に入りのおもちゃで遊ぶ夢
- 飼い主とのふれあいの再体験
ただし、これらはあくまで科学的推測。実際に猫が何を見ているのかは、今のところ正確にはわかっていません。
猫の夢は健康にとっても大切
猫が夢を見ることには、以下のような大切な役割があると考えられています：
- ストレスの解消
- 感情の整理
- 脳の刺激による健康維持
つまり、猫にとっての夢は、心と体のバランスを保つための大切な活動なのです。睡眠の重要性については、
睡眠と健康の深い関係：寿命・体重・メンタルまで整える眠りの力
も参考になります。
飼い主にできること：猫の夢を大切にしよう
愛猫が安心して夢を見られるよう、以下のような環境づくりを心がけましょう。
- 静かで安心できる寝床の確保
- 夜間の照明を抑える（自然な暗さを意識）
- 決まった時間に寝られる生活リズムを保つ
- 日中にたっぷり遊ばせる（レム睡眠が増える）
猫好きさんにおすすめの1冊
このフォトエッセイは、猫と子どもたちの暮らしをあたたかく描いた一冊。猫好きの方なら、共感と癒しに包まれること間違いなしです。
まとめ：夢の中でも猫は自由に生きている
猫は、私たちと同じように夢を見ています。それはただの「面白い話」ではなく、健康や感情に深く関わる大切な営み。
次に愛猫の寝顔を見たとき、「今日はどんな夢を見てるのかな？」と想像してみてください。
きっと、猫との絆がさらに深まるはずです。
