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チョコレートは筋トレに良くない?高カカオチョコの意外な効果と活用術を徹底解説!

筋トレ中にチョコレートはNG?実は高カカオチョコは筋肉の回復や血流促進、ストレス軽減などに役立つ可能性があります。栄養成分と摂り方、注意点まで筋トレ目線で徹底解説します。
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