食文化・歴史 チョコレートは筋トレに良くない?高カカオチョコの意外な効果と活用術を徹底解説! 筋トレ中にチョコレートはNG?実は高カカオチョコは筋肉の回復や血流促進、ストレス軽減などに役立つ可能性があります。栄養成分と摂り方、注意点まで筋トレ目線で徹底解説します。 2024.02.13 2025.06.12 食文化・歴史