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3分でわかる!眼精疲労対策の「20-20-20ルール」って何?メガネやコンタクトをつけていても効果はあるの?

デジタル機器の使用で増加する眼精疲労への対策「20-20-20ルール」について解説。このルールの意味と効果的な実践方法を紹介します。
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暗い部屋でのスマホ使用で目は本当に悪くなる?真相と対策を徹底解説!

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水道水で目を洗っても大丈夫?リスクと正しい方法を解説

水道水で目を洗うことは安全なのでしょうか?この記事では、水道水で目を洗うことのリスクと正しい方法、および水道水の代替品について解説します。目の健康を守るための情報が満載です。
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