予防習慣

認知症の確率や原因、予防法、若年性認知症の実態、効果的な食事までを網羅的に解説。認知症を正しく理解し、今からできる対策を一緒に考えましょう。

認知症の原因・種類・予防法・治療の可能性をやさしく解説。食事・運動・睡眠・交流が予防のカギ。本人や家族が安心して暮らすために大切な接し方も紹介します。

認知症は何人に1人が発症する？年齢別の確率や人種差、日本の現状、予防法までを網羅的に解説。若年層のリスクや生活習慣の重要性も含めて徹底的に理解できます。