健康・医療

インフルエンザは1シーズンで2回かかることもある？その理由は異なる型や抗原変異、免疫低下が関係しています。再感染のメカニズムと予防のコツ、注意すべき症状と対策をわかりやすく解説します。

パソコンやスマホで目が疲れていませんか？「20-20-20ルール」は、誰でもできる眼精疲労対策。その仕組みと効果、メガネ・コンタクト使用時の注意点、続ける工夫まで詳しく解説。目の健康を守る簡単セルフケア習慣。

おねしょ（夜尿症）の原因は？子どもと大人で違うの？年齢別の特徴と対処法、医療機関を受診すべきタイミングを3分でわかりやすく解説。安心して向き合うための知識。

泡風呂のしくみや科学的な効果、上手な入れ方や注意点をわかりやすく解説。界面活性剤の役割、保温効果、リラックス作用の理由、肌に優しい入浴剤の選び方まで、家庭で安全に泡風呂を楽しむための知識をまとめました。

テストステロンとは何か？その基本知識から筋肉や性欲、精神への影響、年齢とともに変化する理由、自然に増やす方法、補充療法のリスクまでわかりやすく解説。男性の健康と活力を支えるホルモンの全体像を3分で理解できます。

再生医療とは？従来の医療との違いから、iPS細胞やES細胞、最新治療法、メリットと課題、そして将来の展望まで、専門用語を使わずにわかりやすく解説。医療の未来が見える1本です。

睡眠時無呼吸症候群の原因・リスク・治療法を、実体験と専門医の見解から徹底解説。CPAPや生活改善による効果、症状チェックや早期対策の重要性をわかりやすく紹介。