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健康
当帰って何?どういう効果がある?何に使えるの?わかりやすく解説します。
当帰の効能と使い方について詳しく解説。貧血、月経不順、更年期障害など女性の健康維持に欠かせないハーブ。美肌効果や歯周病予防も。飲み方や歯磨き粉としての使用法、注意点も紹介。
暗い部屋でのスマホ使用で目は本当に悪くなる?真相と対策を徹底解説!
暗い部屋でのスマホ使用が目に与える影響と対策について、科学的根拠と実践的なアドバイスを交えて解説。ブルーライトカットメガネの活用法も紹介。
プロテインは腎臓に悪いって本当?適量はどの程度?わかりやすく解説。
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3分でわかる!熱中症の症状と致死率、気温の目安と予防法。
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目のクマの種類と原因、予防法と解消法を徹底解説
目のクマの種類と原因、予防法と解消法について、筆者の経験を交えて詳しく解説。青クマ、茶クマ、陰影クマの違いや、生活習慣の改善、コンシーラーやアイクリームの使い方など、クマ対策のポイントがわかる。