歯肉炎と歯周病の違いとは？原因・症状・予防と治療法まで総まとめ

「歯ぐきが腫れている」「出血することがある」——そんな症状が出ているなら、歯肉炎や歯周病のサインかもしれません。

この記事では、歯ぐきのトラブルでよく混同されがちな「歯肉炎」と「歯周病」の違いを中心に、原因・症状・予防法・治療法を歯科医療の視点でわかりやすく解説します。

歯肉炎とは？｜歯ぐきの炎症、初期段階で気づけるかがカギ

歯肉炎は、歯ぐき（歯肉）に限定された炎症です。
歯の表面に付着した歯垢（プラーク）が原因で、歯ぐきが赤く腫れたり、歯磨きのときに出血するようになります。

この段階ではまだ、歯を支える骨や組織へのダメージはなく、正しいケアで回復可能（可逆性）です。

歯肉炎の主な症状

• 歯ぐきの赤み・腫れ
• 歯磨き時の出血
• 軽度の口臭
• 触るとやや敏感・違和感

歯周病とは？｜歯肉炎が進行して骨が溶ける深刻な疾患

歯周病は、歯肉炎が進行して、歯の周囲の骨（歯槽骨）や歯根膜などの支持組織にまで炎症が及んだ状態です。
放置すると、歯がグラつき、やがて抜けてしまうこともあります。

歯周病の主な症状

• 歯ぐきの出血・腫れ・痛み
• 歯のグラつき
• 歯ぐきが下がり、歯が長く見える
• 歯間が広がる、食べ物が詰まりやすくなる
• 強い口臭

歯肉炎と歯周病の違いはどこにある？

比較項目	歯肉炎	歯周病
炎症の範囲	歯ぐきのみ	歯槽骨や歯根膜まで進行
可逆性	改善可能（軽度）	一度進行すると完全回復は難しい
症状の重さ	出血・腫れが中心	グラつき・骨の吸収・脱落のリスクあり
治療の難易度	セルフケア＋クリーニングで改善	外科的処置や長期管理が必要なケースも

歯肉炎や歯周病によって、歯ぐきの炎症や腫れとともに、口臭が強くなるケースもあります。
▶ 口臭の原因をタイプ別にまとめた対策記事はこちら

原因はどちらも「プラーク（歯垢）」

歯肉炎も歯周病も、根本原因は歯と歯ぐきの間に溜まった細菌のかたまり＝プラークです。

• 正しい歯磨きができていない
• 歯間ケアが不足している
• タバコや糖尿病などリスク因子がある

といった状態が続くと、炎症が進行していきます。

予防法｜共通して重要なのは「セルフケア＋定期検診」

歯肉炎・歯周病ともに、原因となるプラークをいかに取り除くかがカギです。

毎日のセルフケアのポイント

• 歯と歯ぐきの境目を意識したブラッシング
• 歯間ブラシ・フロスの併用
• 1日2回以上、1回3〜5分を目安に丁寧に
• 抗菌・抗炎症成分の歯磨き粉を使う

歯科医院でのケア

• 3〜6ヶ月に1回の定期検診
• スケーリング（歯石除去）やPMTC（専門クリーニング）
• 歯周ポケットのチェック

歯肉炎・歯周病の治療法

歯肉炎の場合

• プラーク除去による自然治癒が中心
• 正しい歯磨き習慣＋歯科クリーニングで改善可能

歯周病の場合

進行度に応じて、以下のような治療が行われます：

• スケーリング・ルートプレーニング（SRP）
• 抗菌薬の塗布や内服
• 歯周外科手術（フラップ手術、再生療法など）

重度の場合は長期的な管理が必要になります。

おすすめの歯周ケア歯磨き粉

歯肉炎・歯周病予防には、殺菌・抗炎症成分入りの薬用歯磨き粉が有効です。

• 天然生薬トウキ配合：血行促進・抗炎症
• 殺菌成分IPMPで歯周病菌にアプローチ
• 泡立ち控えめで歯周ポケットに届きやすい
• 毎日使えるスパイシーミントの爽快感

関連リンク

歯周病の進行や原因、詳しい症状についてはこちらも参考に：
▶ 歯周病とは？原因・症状・予防法をやさしく解説｜おすすめ歯磨き粉も紹介

まとめ

• 歯肉炎は歯ぐきの軽い炎症、歯周病は骨まで進行した病気
• どちらもプラークが原因で、セルフケアが重要
• 歯肉炎は改善しやすいが、歯周病は早期発見がカギ
• 正しい歯磨きと歯科医院の受診で、予防と進行防止を

「なんとなく気になるな」と思ったら、それが初期のサインかもしれません。
気づいた今こそ、口腔ケアを見直すチャンスです。