髪の毛

白髪は抜くべきかカットすべきか迷っていませんか？結論は「抜かずにカット」。抜くと毛根を傷つけて炎症や脱毛リスクが高まります。この記事では医学的根拠や専門機関の見解を交え、白髪の正しい対処法や白髪ぼかしカラーのメリット・デメリット、生活習慣改善、頭皮マッサージの方法まで幅広く解説。