湿度管理

鼻水を出しすぎると脱水になる？という疑問に医学的視点から答えます。鼻水の正体や成分、水分不足との関係、脱水を防ぐ方法をわかりやすく解説。発熱や口呼吸時の注意点も紹介。

冬に空気が乾燥するのはなぜ？その理由は気温低下による飽和水蒸気量の減少と暖房による湿度低下にあります。本記事では冬の乾燥メカニズムと健康・住まいへの影響、加湿や換気などの科学的な対策までをわかりやすく解説。静電気や肌荒れが気になる方にもおすすめ。