心のケア

通販依存や過剰な買い物に隠された心の渇きとは？孤独や不安、退屈を埋める行動としての通販依存を心理的に解説し、やさしく寄り添うヒントやおすすめ書籍も紹介。家族や自分と向き合うきっかけに。

昔の嫌な出来事が夢に出る理由とは？心に残った感情や未処理の記憶が関係しているかも。夢の意味や心理的背景、向き合い方をやさしく解説します。睡眠の質やメンタルケアとの関係にも注目。