運動不足

血中中性脂肪が正常でも脂肪肝は起こる？血液検査の正常値でも見逃される脂肪肝のメカニズムと、糖質・運動不足・やせ型・飲酒習慣など隠れた原因を徹底解説。改善策と予防法までわかりやすく紹介。

痩せているのに脂肪肝？BMI正常でも脂肪肝になる原因を徹底解説。隠れ肥満・筋肉不足・糖質中心の食生活・体質などの背景と改善策をわかりやすく紹介。生活習慣を整えて肝臓を守る方法も詳しく解説します。