寒さ対策

矛盾脱衣（むじゅんだつい）は重度の低体温症で起きる危険なサイン。なぜ“寒いのに服を脱ぐ”のかを生理学的に解説し、現場での対応手順と予防策を具体化。登山前の準備に役立つ「山の天気」「雷対処」「冬の寒さの仕組み」への内部リンクも掲載。