食べ物 3分でわかる! チャイって何?どこの国の飲み物?栄養やカロリーは? インドの伝統的な飲み物「チャイ」について、その歴史や作り方、栄養成分から健康効果まで詳しく解説。カロリーや含まれるスパイスの効能、世界各国のアレンジまで幅広く紹介します。 2024.12.04 食べ物