飲み物

美容

3分でわかる!モデルは水を沢山飲むって本当?

モデルは本当に水をたくさん飲むの?美容や健康との関係、水分摂取の効果や注意点を最新の知見とともに解説します。
食べ物

チャイとは?どこの国の飲み物?味・栄養・カロリーまで完全ガイド!

チャイとは何か?どこの国の飲み物なのか?紅茶とスパイスの魅力を一杯に詰め込んだチャイの歴史、作り方、栄養、世界の文化をやさしく解説します。
食べ物

カフェインの適量と摂りすぎのリスク|カフェイン中毒の症状と予防法をわかりやすく解説

カフェインの適量は1日400mgが目安。摂りすぎると不眠や胃痛の原因に。この記事ではカフェインの効果と中毒のリスク、ノンカフェイン飲料の選び方まで詳しく解説します。
食べ物

番茶と煎茶の違いと由来をわかりやすく解説|味・製法・歴史の違いとは?

番茶と煎茶の違いを、製法・味・由来まで徹底解説。蒸す?炒る?どちらが香ばしい?日本茶の奥深い世界を知って、自分に合った緑茶を見つけよう。
食べ物

炭酸水は本当に健康に良い?メリット・デメリットをわかりやすく解説!

炭酸水は健康に良いの?水分補給・消化促進・便秘改善・ダイエット効果まで徹底解説!注意点や選び方、最適な飲み方もわかりやすく紹介。寝る前・朝に飲む効果も内部リンクで詳しく解説します。
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