食習慣

大阪人は本当にたこ焼きをおかずにご飯を食べるのか？関西出身者へのインタビューでリアルな食文化を徹底調査。少数派ながら存在する食べ方とその背景とは？

朝食にヨーグルトを食べるメリット・デメリットを徹底解説。腸内環境改善、カルシウム摂取、ダイエット効果、乳糖不耐症への配慮、糖分過多の注意点、食べ合わせのコツまでわかりやすく紹介します。