スポーツ

運動・スポーツ

ゴルフのプレーオフとは?初心者にもわかる仕組みと見どころを解説

ゴルフのプレーオフとは何か?サドンデスやホールバイホール方式のルールから、初心者でも理解できる仕組み、観戦の楽しみ方までをわかりやすく解説します。
社会

アメリカのスポーツ賭博、なぜ合法な州と違法な州があるのか?罪の重さも解説

アメリカでスポーツ賭博が合法な州と違法な州がある理由をわかりやすく解説。合法化の背景、違法州での罪の重さ、各州の考え方や文化的違いまで丁寧に説明。渡航時や滞在時にトラブルを避けるための基礎知識を得られます。
運動・スポーツ

縄跳びダイエットは本当に痩せる?消費カロリーと他の運動と徹底比較!

縄跳びダイエットは本当に痩せる?ジョギング好きの筆者が実際に1カ月試した体験とともに、消費カロリーを水泳・ランニング・サイクリングと比較しながら解説。短時間で脂肪燃焼できる理由、フォームや注意点、成功のコツまで徹底網羅。屋内で手軽にできて続けやすい、理想の有酸素運動を始めたい人に。
運動・スポーツ

水泳はダイエットや筋トレに効果的?泳ぎ方別カロリー消費ランキングを徹底解説!

水泳は脂肪燃焼と筋肉強化を同時に実現できる理想的な運動。バタフライ・クロールなど泳ぎ方ごとの消費カロリーや筋肉への影響を徹底比較し、ダイエット・筋トレ両面での効果をわかりやすく解説。初心者にも役立つ続け方のコツや、注意点、実体験まで網羅。
運動・スポーツ

プロテニス選手がラケットを破壊する理由とは?その裏にある心理と影響を徹底解説

プロテニス選手が試合中にラケットを破壊する理由とは?その心理的背景・戦略的要素・メンタルヘルス・ペナルティまで多角的に徹底解説。観戦がさらに面白くなる裏側を紹介。
言葉・由来

1分でわかる!スタメンとレギュラーの違いとは?混同しがちな2つの言葉をわかりやすく解説!

「スタメンとレギュラーって何が違うの?」そんな疑問に答えるわかりやすい解説。意味・使い分け・具体例までしっかり理解して、スポーツ観戦がもっと楽しくなる!
運動・スポーツ

ジョギングとランニング、筋トレやダイエットに効果的なのはどっち?目的別に徹底解説

ジョギングとランニング、どちらがダイエットや筋トレに効果的?脂肪燃焼に強い有酸素運動の違いや、筋肉強化・消費カロリーの差をわかりやすく解説。運動初心者に向けたおすすめの始め方や、痩せながら筋肉を増やす方法も紹介。短距離走選手のような体型を目指す人にも参考になる一記事。
レビュー

フィットボクシング専用公式アタッチメントの良い点・悪い点

ついに発売されたホリのFit Boxing公式アタッチメント。1ヶ月程ほぼ毎日使ったので良い点、悪い点を忖度ナシでレビューします。
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