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カンパンの栄養やカロリーは?夜食やオヤツには向いていない?わかりやすく解説。

カンパンの栄養成分やカロリーについて解説し、夜食やオヤツに向かない理由を説明します。非常食の定番カンパンですが、普段の食事には適さないことを、筆者の体験を交えてわかりやすくお伝えします。
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