睡眠の不思議と快眠のコツ：眠りの悩みを科学で解決！
「眠りかけにビクッとなる」「寝ても疲れが取れない」「日中の強烈な眠気が続く」など、睡眠に関する悩みを抱える方へ。この記事では、ヒプニックジャークの原因、睡眠リズムと深いノンレム睡眠の重要性、生活習慣のチェックポイント、チョコやサプリの影響まで幅広く網羅。正確な知識と実践的な対策で、質の高い快眠を目指しましょう。
脳科学
犬はなぜサイレンの音で遠吠えするの？その理由をわかりやすく解説
犬がサイレンに遠吠えするのはなぜ？オオカミの本能や犬種ごとの性質、個体差の理由、反応しやすい音、飼い主の対応までをわかりやすく解説。遠吠えの心理を深掘りします。
昼寝の科学：集中力・健康・寿命を支える最高の休息法とは？
昼寝はサボりではない！集中力・記憶力・ストレス軽減など科学的に実証された昼寝の効果と正しい取り入れ方をわかりやすく解説。寿命との関連や昼食後の眠気対策も網羅。
暴力衝動と性衝動の関係とは？脳科学と心理学からわかりやすく解説
暴力衝動と性衝動の関係を脳科学と心理学の最新知見からわかりやすく解説。脳内メカニズム・ホルモン・環境要因まで詳しく紹介。自己理解と衝動コントロールのヒントも。