3分でわかる！何故おねしょは起きる？年齢別の原因と改善方法を解説

はじめに

おねしょは、子供だけの問題と思われがちですが、実は年齢に関係なく起こりうる症状です。今回は、おねしょが起こる原因や年齢による特徴について、分かりやすく解説していきます。

おねしょとは？

おねしょ（夜尿症）とは、睡眠中に無意識のうちに排尿してしまう状態を指します。医学的には「夜間遺尿症」や「夜尿症」と呼ばれています。

子供のおねしょの原因

身体的な要因

• 膀胱の発達が未熟
• 夜間の尿量を調整するホルモンの分泌が不十分
• 深い睡眠による尿意の感知の遅れ

大人のおねしょの原因

大人のおねしょには、以下のような要因が関係しています：

1. 身体的な要因

• 前立腺の肥大（男性）
• 膀胱の機能低下
• 糖尿病などの病気

2. 生活習慣の要因

• 過度の飲酒
• 就寝前の多量の水分摂取
• 睡眠の質の低下

年齢によるおねしょの特徴

子供（5歳以下）

この年齢でのおねしょは一般的で、成長過程の一部として考えられます。5歳までは心配する必要はありません。

学童期（6歳以上）

この年齢でおねしょが続く場合は、専門医への相談が推奨されます。ただし、決して責めたり叱ったりせず、優しく対応することが大切です。

成人・高齢者

突然おねしょが始まった場合は、何らかの身体的な問題が隠れている可能性があります。医療機関での検査が必要です。

おねしょへの対処法

子供の場合

• 規則正しい排尿習慣をつける
• 就寝前の水分を控えめにする
• 夜中にトイレに行く習慣をつける
• おねしょを責めない

大人の場合

• 基礎疾患の治療を受ける
• 生活習慣を見直す
• 適切な水分管理を心がける

医療機関を受診すべき場合

• 子供で6歳を過ぎても頻繁におねしょが続く
• 一度改善したおねしょが再び始まった
• 大人になって突然おねしょが始まった
• 日中も尿漏れがある

まとめ

おねしょは年齢に関係なく起こりうる症状です。子供の場合は成長とともに自然に改善することが多いですが、大人の場合は何らかの身体的な問題が隠れている可能性があります。

おねしょで悩んでいる方は、一人で抱え込まず、専門医に相談することをお勧めします。適切な診断と治療により、多くの場合で症状の改善が期待できます。